La Secretaría de Salud y la Secretaría de Ambiente del Municipio de Lomas de Zamora realizaron una jornada de prevención en el centro de jubilados “Juventud Eterna” de Budge, con el objetivo de concientizar sobre los riesgos del calor extremo, especialmente en adultos mayores.
Durante el encuentro se brindó información sobre cómo prevenir golpes de calor y otras complicaciones asociadas a las altas temperaturas. Los profesionales explicaron que las personas mayores constituyen uno de los principales grupos de riesgo, ya que con el paso de los años el cuerpo pierde capacidad para regular la temperatura y la sensación de sed puede disminuir, lo que incrementa las posibilidades de deshidratación.
Entre las principales recomendaciones, se destacó la importancia de mantener una hidratación constante —incluso sin tener sed—, utilizar ropa liviana y de colores claros, evitar la exposición al sol entre las 11 y las 16 horas y permanecer en ambientes ventilados o frescos. También se aconsejó reducir la actividad física en los momentos de mayor temperatura y no consumir bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
El equipo de Salud advirtió que algunos síntomas de golpe de calor pueden ser mareos, cansancio intenso, dolor de cabeza, piel enrojecida y caliente, pulso acelerado, náuseas o confusión. Ante la aparición de estas señales, es fundamental resguardarse en un lugar fresco, hidratarse con agua segura y buscar atención médica si las molestias persisten o se agravan.
La jornada apuntó a fortalecer la prevención comunitaria, brindando herramientas concretas para que los propios adultos mayores puedan identificar situaciones de riesgo y actuar a tiempo, especialmente en el contexto de olas de calor cada vez más frecuentes.
